11.28 知识点！瑜伽初学者需了解的9条基本常识！

11-28 编辑：COSMO时尚小编 COSMO时尚网 > 流行 > >

许多人在初学瑜伽时仅仅凭着一腔热情，对瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，从而放弃了，最后不了了之......反而抱怨练习瑜伽无用，其实这是不对的。

今天和大家分享练习瑜伽的13条基本常识，小本本记下来，避免练习中受伤哦~

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