原标题：不挨饿,不去健身房,3个月甩掉50斤肉，她是如何瘦下来的？
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“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应保持好它的强韧、美丽和清洁。”
然而，大家对自己身材的态度有些爱恨交织。
一方面，大家的健身意识逐渐高涨：
1.朋友圈晒步数不过是最基本的操作； 2.po上一张健身房自拍才是时尚的正确打开姿势； 3.时不时共享一下keep打卡； 4.再不济也得晒出跑步记录的截图。
1.朋友圈晒步数不过是最基本的操作；
2.po上一张健身房自拍才是时尚的正确打开姿势；
3.时不时共享一下keep打卡；
4.再不济也得晒出跑步记录的截图。
另一方面，大部分现代人的运动通病可以概括为
12-01 编辑：COSMO时尚小编
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