不知不觉,时间指针来到了八月,夏天马上就要悄悄溜走了,而你可能还没有找到过夏的正确方式!夏季最大的敌人是什么?高温!怎样摆脱高温?相信你有一万种方法:空调房、西瓜、冷饮等等,但这些无一不是好身材的敌人,在夏季的小尾巴里怎样做到兼具身材与凉爽呢?这三款用天然椰子水制作的特饮,让你鱼与熊掌都能握在手心!
椰子水龙舌兰鸡尾酒
首先是为喜欢小酌的小伙伴准备的特饮,椰子水是热带鸡尾酒的常客,虽然浓烈的酒精会冲淡椰子水本来的香气,但是顽强的椰子香气会从你的舌尖一直贯穿至胃部又回到鼻腔。这款鸡尾酒制作并不复杂,基酒取龙舌兰,辅以黑樱桃酒调味,最后加入柠檬汁、椰子水提香增味。龙舌兰取30毫升入调杯,黑樱桃酒3毫升,如果你喜欢利口酒可以用它替换黑樱桃酒,搅拌均匀后加入15毫升柠檬汁、15毫升唯他可可椰子水,三块冰入搅拌机,打碎冰块至砂状,放上青柠檬片装饰,一杯酒香四溢、椰子味浓郁的鸡尾酒就做好了!
青椰分层咖啡
星巴克之前推出过一款夏季特饮“清椰冰摇咖啡”,在当夏颇受欢迎,许多喜欢椰子水的小伙伴纷纷出面为它的高颜值、好口味点赞,你可能会觉得咖啡属于高热量饮品,这就大错特错了,咖啡本身的热量并不高,让我们发胖的是成品咖啡里的各种糖和牛奶,而且咖啡还会帮助我们加速身体新陈代谢,加速脂肪燃烧,是不可多得的瘦身法宝,搭配低糖低卡的椰子水,就可以同时达到保持身材、健康补水的效果啦。青椰卡布奇诺的制作方法也十分简单,椰子水加冰块入榨汁机做成冰沙,在透明杯子里倒大半杯;萃取浓缩咖啡,任何品牌、产地的咖啡豆都可以,意大利品牌搭配椰子水味道会更好一些;在意分层感的话,需要沿着杯壁慢慢倒,只要够慢就会屡试不爽,如果只想追求口味,就请尽情搅拌它们吧!
西瓜青椰冰饮
夏天怎么少得了主角西瓜,很多人对西瓜存在误解,觉得西瓜糖分太高,在夏季吃多了会导致发胖,但事实并不是这样。首先,西瓜的含水量高达94%,因此西瓜可以很好地帮助我们加速代谢,促进排尿;其次,西瓜本身的热量并不高,100g西瓜的热量仅有31卡,是名副其实的低热食品。而富含中链脂肪酸的椰子水,也可以帮助轻体减重,达到瘦身的目的。西瓜青椰冰饮的做法是三款夏日特饮中最简单的,西瓜切小块去籽冻成冰块,将西瓜冰块和椰子水一同加入榨汁机打碎,倒入玻璃杯,红彤彤、冰爽爽的低卡特饮就做好了!注意,西瓜冰块的数量要根据自己的喜好来添加。
关于特调饮品的椰子水选择,优先考虑的当然是天然椰青,但是椰青体积太大,开壳取水十分麻烦,而且新鲜椰青也不适合在夏天囤积太多,那要怎么办?利乐包的椰子水储存方便,保质期更长,也不会占用太多空间,如果你想多囤些椰子水过夏,它就是最佳选项了!不过在挑选这种椰子水时,要记得看清楚,像唯他可可这样使用非浓缩还原(NFC)工艺的,才能更好留存椰子本来的味道和营养,制作更接近“本味”的夏季特饮。
在易出汗、易疲劳的炎夏,拥有一杯沁凉冰霜、可以保持身材又符合自己心意的特饮简直再爽不过了!趁着气温还没降下来,用心、用身体感受一下夏季的魅力,让凉爽和好身材陪着你一起入秋!
08-20 编辑：COSMO时尚小编
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