假如每天空出1小时，你会用来做什么？

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时钟的指针在不停地到达下一格

每个人,在过着各自不同的生活

因为有限的生命,时间赋予每一件事情意义

是否有思考过

哪些事情更值得承载时间呢?

1Hour / 24Hours

每个人的每一天,都是24小时

但总有一些想做却没有时间做的事情

想做却不能延长时间的事情

想做却一直没有机会做的事情...

假如每天空出一小时,你会用来做什么?

用1小时,坚持自己的爱好!

做手帐、看书、画画、看电影...

爱好这件事,之所以能成为爱好,便是我们喜爱的事情。

“一天之中,总有各种要忙的事情。做了重要的、必须要做的事情之后,这一天好像就已经过去了。“爱好这件事情,也容易想不起来、或者想去做已来不及了。”

坚持一件事情很难,难的便是时间投入、养成的习惯以及在各种事情临时插入后选择的决心。将心爱之物收藏、做手帐记下生活里的来来去去、看一本书、画下心里的小心思、看一部电影或打卡展览…

生活之所称为生活,便是因为有这些喜爱的事情而生活着呀。用一小时,去坚持你的爱好吧!也许会让你的生活更鲜明,因为对爱好的坚持而更感觉内心富足。

用1小时,好好做一顿饭、吃一顿饭

享受一日三餐,和家人、和朋友、还有和自己...

“工作日的早饭总是匆匆对付;想要慢慢品味每一餐,开启新的一天,可是又不想早起….”

“做一些甜品、煲一锅汤,给自己、给家人,一起享用、一起享受,大概是一件非常幸福的事情了吧。”

一日三餐,是日常生活中再普通不过的事情。但正是因为每天都要做的事情,日常生活中的基本,更要好好对待。

因为吃饱而感到满足、吃到可口的饭菜而感到幸福、因为有人一起吃饭而不感到孤单,都是吃饭这件小事带来的美好心情。其实好好吃饭,就是一件非常重要的事情呀。

用1小时,锻炼身体

游泳、跑步、骑自行车、打网球...

“想要玩耍的时间,也想要运动的时间。玩着玩着时间就过了…..”

“不喜欢剧烈的运动,所以就懒得运动。可是也想要保持健康、年轻的体态,于是在纠结的过程,时间过了也迟迟没迈开腿行动起来….”

身体,对每个人来说都是最重要的。当意识到时间已经流失才开始珍惜身体时,已经晚了。

哪怕是暴走40分钟,也是不容忽视的运动量。

坚持运动、爱上运动,带给体态、心态、生活的改变,一定会被看见。

用1小时,停留片刻、整理生活

收拾桌面、整理衣柜、改变房间陈列...

“干净整洁的环境,让人心情愉悦、更让事情进行得更有效率。”“一直只往前看、向前走,也别忘记停下来,审视目前的状态,整理生活。”

日常的打扫好像是一件小事。整理一下桌面,清扫一下灰尘,摆弄一下物品….那是整洁的、干净的、让人舒服呆着的环境。

生活环境是这样,生活状态也是这样。向前看、往前走久了,停下来整理一下生活,便会积蓄更多力量、梳理更清晰的方向。

“多睡一小时”

“多陪孩子/父母一小时”

“多记录每天的心情与感悟”

…..

也许我们心里已有许多想法

跟随内心的答案,对比现在的生活

何不审视一下目前的时间安排?

时间一去不复返

抓紧时间,去做重要的事儿吧

出发!